In onze huidige leefwereld worden we vaak alle kanten op geslingerd en raken we gemakkelijk de verbinding met onszelf én onze omgeving kwijt, waardoor ook onze gezondheid onder druk komt te staan.
Om te voorkomen dat er (meer) gezondheidsklachten ontstaan ben ik als fysiotherapeut dan ook ontzettend gedreven om jou te ondersteunen in de zoektocht naar een gezonde leefstijl. De basis van onze gezondheid.
Een leven dat écht van jou is, dat is hierbij het ultieme doel!
Dit kun je alleen bereiken met een leefstijl waarbij je niet teveel moet nadenken en vooral lekker jezelf kunt zijn. Een leefstijl waar beweging, voeding en bewuste ontspanning ervoor zorgen dat je terugkomt in verbinding met jezelf, je omgeving én je gezondheid.
Volledig afgestemd op jou noden en hetgeen waar jij je goed bij voelt. Zonder schuldgevoel en allerlei regeltjes waaraan je noodgedwongen blijft vasthouden.
Middels een persoonlijk en actief traject ga ik jou hierin begeleiden. Ik ben je rechter hand in dit proces, waardoor je gezondheid weer op nummer één komt te staan.
Ik ben er dan ook om samen met jou te kijken naar bewuste keuzes die je gezondheid ten goede komen. Zonder oordeel stellen we samen jou leefstijl bij. Dit doen we in jou vertrouwde omgeving, zodat je met mijn hulp alles kunt gaan toepassen. Zo leer ik jou meteen beter kennen, waardoor ik je optimaal kan ondersteunen in dit proces.
Het traject bestaat uit 7 sessies verdeeld over 10 weken. Doordat ik bij jou aan huis kom (omgeving Limburg) scheelt je dit een hoop (reis)tijd, maar daarnaast maakt dit het toepassen van de wensen en aanpassingen in jou dagelijks leven ook een stukje gemakkelijker.
Het doel is dan ook dat jij in 10 weken tijd een basis hebt gelegd die goed voelt voor jou, als een stevige fundering waarop je verder kunt bouwen. Bewust en ongedwongen.
